本網(wǎng)評論員 金苑
歷時8個月的學校第十一屆體育運動會圓滿落幕了，運動健兒在籃球、足球、排球、羽毛球、游泳、體育舞蹈、啦啦操、藝術(shù)體操、龍舟賽、田徑等10個競賽項目中奮勇拼搏，取得優(yōu)異成績，展現(xiàn)了學校體育教學改革的成果，展示出莘莘學子的青春風采。
個人健康是一種社會責任和道德感
近日，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè) 促進體育消費的若干意見》，意見將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，把增強人民體質(zhì)、提高健康水平作為根本目標，明確提出，國民健康是國家財富。
將全民健身上升為國家戰(zhàn)略，不僅有其必要性，更有其緊迫性。與體育發(fā)達國家比，我國的體育人口偏低，健身意識不強，體育消費意識淡薄，尤其是青少年身體素質(zhì)呈現(xiàn)持續(xù)下降趨勢，大學中“宅文化”大行其道，讓人憂心。《長江商報》2014年10月24日報道，武漢一高校3700多新生體測，1200多人不合格，讓人深思。“國民健康是國家財富”，意味著維護個人健康不僅是一個人、一個家庭的事情，而是一種社會責任和道德。在校青年大學生是祖國未來的接班人和建設(shè)者，他們的個人身體狀況，不但關(guān)系到個人的身心健康，更關(guān)乎國家和民族的未來。孔子曾說：“身體發(fā)膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也”，講的是對父母、對家庭的責任。因此，人人樹立健康觀念，加強體育鍛煉，倡導健康生活，打造健康身體，怎么強調(diào)都不過分。對于國家和社會而言，個人選擇健康的生活方式，提高身體素質(zhì)和健康水平本身就是一種有道德有責任感的體現(xiàn)，更是對社會的貢獻。
激發(fā)體育鍛煉正能量
毛澤東曾講：“身體是革命的本錢”。法國啟蒙思想家伏爾泰提出“生命在于運動”的至理名言。
人們也常說，“有萬貫家財不如有一個健康的身體，身體是1，諸如事業(yè)、財富等等都是1后面的若干個零，1沒了，零再多也沒有意義。”“愛妻、愛子、愛家庭，沒有健康等于零；有權(quán)、有錢、有成功，沒有身體一場空”。
道理顯而易見，一個強健的體魄對于一個人是多么的重要。但關(guān)鍵是做到知行統(tǒng)一，強健的體魄來源于體育鍛煉。體育鍛煉對于大學生有著非同尋常的意義。體育鍛煉有助于智力的發(fā)展和提高，改善和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，消除疲勞綜合癥，強身健體，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，治愈心理疾病，促進良好人際關(guān)系發(fā)展，增強合作與競爭意識等等。體育鍛煉的這些正能量應(yīng)該在校園傳遞，彰顯校園活力。運動場上生龍活虎的場面，那是奔跑的魅力，那是青春的朝氣，那是未來的希望。
正在書海中徜徉的大學生要樹立強身健體的正確觀念，把體育鍛煉融入每一個普通的日子，使之成為一種良好的生活習慣。
讓運動的激情持續(xù)燃燒
運動會是校園的體育文化盛宴，大學生要從比賽的看客變?yōu)檫\動的參與者，特別是在運動會結(jié)束后，其運動的熱情要繼續(xù)保持。
堅持鍛煉。把鍛煉作為一種不可或缺的生活方式，熱愛體育運動應(yīng)內(nèi)化到每個人的血液中去。通過鍛煉，去克服考試、競爭以及對未來工作擔憂而產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)，去提高注意、記憶、反應(yīng)、思維等智力功能，去培養(yǎng)勇敢頑強、堅持不懈的作風和團結(jié)友善的集體主義精神，去抵御疾病的干擾……
科學健身。鍛煉有規(guī)律，健身講科學。每個人的生理機能及學習狀態(tài)各不相同，要根據(jù)自身的實際制定好體育鍛煉的計劃，不要盲目， 甚至過度運動，要找到科學的、有效的、適宜的健身方法和手段。適合自己的才是最好的。
運動會是學生的節(jié)日，是學校的節(jié)日，是青年人的舞臺，是學校的窗口。一年一度的運動會，會掀起一股運動的熱潮。
習近平總書記指出：“體育是社會發(fā)展和人類進步的重要標志，是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。體育在提高人民身體素質(zhì)和健康水平、促進人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活、推動經(jīng)濟社會發(fā)展，激勵全國各族人民弘揚追求卓越、突破自我的精神方面，都有著不可替代的重要作用。”每位大學生要牢記總書記的講話，走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極加強體育鍛煉，讓體育運動的熱潮涌動在經(jīng)院校園，促進自身全面發(fā)展。
